多喝 相关话题

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脾胃不好百病生 一碗粥+一个动作 帮你健脾养胃～ 这些伤害脾胃的事情你还在做吗？ 快对照自查 本文审核专家 龚燕冰 北京中医药大学教授 划重点 01 这个季节养好脾胃 你的身体会感谢你 夏天暑湿重，寒凉的食物摄入多，都对脾胃有一定伤害。这个季节是治愈脾胃的好时候，此时养脾胃是很有效的。 从中医角度来说，脾胃相表里，纳运协调，升降相因，燥湿相济。 胃主受纳 、脾主运化，在二者的相互作用下，人体把吃进去的食物消化、吸收，转化成水谷精微运化到全身。 脾主升清、胃主降浊，通过这一升一降，可以使人体气机

牛奶是非常有营养的食物，可有的人喜欢有的人却不喜欢，而喜欢喝牛奶的人和不喝牛奶的人有哪些不同呢？赶紧一起来看看~ 爱喝牛奶和不爱喝奶的人， 差别真的很大！ 强壮骨骼 牛奶不仅富含钙，而且钙磷比更为适合，还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖。每天坚持喝奶能强壮骨骼，非常适合骨质疏松人群饮用。牛奶及其制品摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。 促进肠道健康 牛奶中的乳糖还能促进肠内乳酸细菌的繁殖，特别是双歧杆菌，能有效改善肠道健康。 降低尿酸 体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素，而牛奶非常适

文|菁妈 01 浙江大学的教授邵洁进行了“早期缺铁与大脑认知发育”的研究，发表在《早期儿童发展》杂志2023年第6期提到生命早期是大脑快速发育的关键期。 大量研究发现这个时期缺铁会改变大脑结构、神经化学和递质系统等途径，从而影响儿童感觉运动、认知语言和社会情绪能力的发展。虽然补铁可以纠正缺铁状态，但仍然无法弥补早期缺铁对大脑发育造成了长期损伤。 也就是孩子在生命早期缺铁，会对大脑造成不可逆的损伤，会伤害孩子的智商。 我们的孩子在生命的最早期是喝母乳，母乳里面含铁量也很低，那是因为孩子从胎儿期就

不少业内人士指出，随着俄乌冲突使全球政治和经济力量的天平向更高的通胀倾斜，本周的美联储决议无疑将受到密切关注。而从美债市场过去一周的波动看，债市投资者的交投重心显然也已经提前从地缘风险转向了通胀忧虑美国国债过去一周的糟糕表现堪称十年来罕见股票配资平台如何，众多交易员早已整戈待旦。 外汇：欧元/美元收报1.0915；英镑/美元收报1.3036；澳元/美元收报0.72899；美元/日元收报117.25；美元/加元收报1.27511；美元/瑞郎收报0.93475。 王大爷是一个生活在北方的65岁老人