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秋分时节股票怎么申请杠杆，昼夜均而寒暑平，正是阴阳转换的关键期。此时天气干燥，人体易出现气血不足、皮肤干痒、唇裂咽干等"秋燥"症状。遵循"滋阴润燥、补而不腻"的原则调养气血，既能储备能量过冬，又能避免燥热上火，让肌肤由内而外焕发水润光泽。 一、食养：润补相宜，滋养气血 秋分饮食宜"少辛增酸"，多食银耳、百合、山药等白色食物润肺生津。将莲子、芡实与糯米同煮成粥，既健脾又养颜；黑芝麻核桃糊富含维生素E和优质脂肪，早晚食用可改善毛发干枯。适量食用石榴、秋梨等应季水果，其天然果酸和水分能缓解秋燥。体质

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